2026年1月12日大课间，震林中学全体师生按时齐聚学校大操场，参加了2025年下期以“砥砺耕耘行更远，高效复习迎期末”为主题的第20周升旗仪式。本次升旗仪式由2401班陈思妍同学主持。当激扬的国歌声响起，全体师生庄严肃立，面向飘扬的五星红旗致敬，行注目礼，为祖国礼赞！

       仪式结束后，全体师生认真聆听2301班雷珂颖同学的国旗下讲话《砥砺耕耘行更远，高效复习迎期末》，在充实而忙碌的学期接近尾声之际，引导同学们认真思考和明确：站在期末的关头，如何将平日的积累，转化为考场的从容？如何让辛勤的耕耘，赢得最饱满的收获？答案就在于高效的复习。希望全体同学都能以最饱满的热情、最科学的方法、最稳定的心态，投入到期末复习中。用自己砥砺耕耘的坚实脚步，走向更远的未来；用自己高效智慧的全力冲刺，迎接属于自己的辉煌。

       附录：砥砺耕耘行更远，高效复习迎期末

       尊敬的老师们，亲爱的同学们：

       大家好！我是来自2301班的雷珂颖。今天，我国旗下讲话的主题是“砥砺耕耘行更远，高效复习迎期末”。

    “砥砺”，意为磨练、切磋；“耕耘”，则是辛勤的劳作。这两个词，生动描绘了我们学习生涯的真实图景。回望这一学期，我们在知识的沃土上播撒汗水：课堂上的凝神聆听，自习时的奋笔疾书，攻克难题时的苦思冥想，取得进步时的会心微笑……这一点一滴，都是我们为成长根基所付出的坚实努力。所有的耕耘，都不会被辜负，它们已化为我们内在的养分与力量。因此，面对期末，我们首先应怀抱一份自信与坦然，肯定自己已经走过的每一步。

       然而，行至此处，并非终点。古人云：“行百里者半九十。”最后的冲刺阶段，往往最为关键，也最能考验我们的毅力与智慧。如何让我们的耕耘收获最丰硕的果实？这就需要“高效复习”。

高效，意味着有的放矢，而非盲目耗时。我建议：

       第一，规划为纲，全局在胸。制定清晰的复习计划，合理分配各科时间，查漏补缺，将薄弱环节作为攻坚重点。让每一天的复习目标明确，有条不紊。

      第二，方法为舵，事半功倍。回归教材，夯实基础；梳理脉络，构建体系；精选练习，举一反三。与同学互相讨论、请教老师，都是解开疑惑、深化理解的有效途径。避免陷入单纯的题海战术，更要重视对思路和方法的总结。

       第三，心态为锚，沉着从容。复习期间，难免会有压力与焦虑。请记住，适度的紧张能激发潜能，而过度的负担则会影响发挥。保持规律作息，保证充足睡眠，进行适当锻炼，这些都是保持清醒头脑和良好状态的基石。相信自己长期的积累，以平和、积极的心态迎接挑战。

       同学们，期末不仅是对知识的检验，更是对我们意志品质的一次锤炼。它考验我们能否在压力下保持专注，在挑战前坚持到底。让我们将“砥砺”的坚韧与“耕耘”的踏实，融入到最后阶段的复习中，用高效的行动，将平日的积累凝聚成考场上的从容与力量。

       星光不负赶路人，时光不负有心人。让我们以笔为犁，深耕最后的时光，在即将到来的期末考试中，收获属于自己的那份辉煌，为这个学期的旅程，画上一个圆满而有力的句号！

       我的演讲到此结束，谢谢大家！

稿源：团委会

编辑：刘鹏

一审：刘青华

二审：谢红娟

三审：陈勇