2020年5月25日大课间我校如期举行了2020年上期疫情期间第8周升旗仪式。受下雨影响，本次升旗仪式在教学楼各班教室、办公室举行。指导老师是团委书记刘维娜，主持人是1811班单林娟同学。当激扬的国歌声响起，全体师生庄严肃立，面向白板中飘扬的五星红旗致敬，行注目礼，为祖国赞歌！

仪式结束后，1805班刘偌萱同学通过广播进行国旗下讲话。她讲话的题目是《养成良好的卫生习惯，促进身体健康》。全体同学在教室里安静、认真聆听了国旗下讲话。

敬爱的老师们、可爱的同学们：

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯 促进身体健康》。

近期各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此，保持一种正确的卫生态度是至关重要的。

环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从中学生抓起。我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。

在此我希望我们震林全体师生，能树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚，全体师生一同携手，共创整洁、美丽的校园。

首先，我们要养成良好的个人卫生习惯。

1、早上起来先喝一杯温开水，平时多喝水。

2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚。

3、饭前便后勤洗手。

4、勤剪指甲，勤换洗衣服。

5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。

6、积极参加体育锻炼。

7、及时接受相应的预防接种。

8、注意用眼卫生，认真做好眼保健操。

9、自理能力强，自己整理书包、文具，自己的房间杂物能及时清理。

   其次，我们要养成良好的公共卫生习惯：

1、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与新鲜。

2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整洁，无灰尘。

3、到专用教室上完课后，能随手把桌椅排整齐，保持地面整洁，及时清理桌内杂物。在老师指导下，关好电器和门窗。

4、轮到卫生值日打扫时，做到认真、干净且迅速;卫生垃圾要及时倒干净，要倒到保安室旁的垃圾池内，不能随意乱倒。

5、不带饮料、糖果等零食进校园，不买小摊小贩不洁食物。

6、能提醒、监督他人“讲卫生”，在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;能劝阻不良行为。

同学们，“清洁使你健康，整洁使你美丽”，让我们携起手来，从今天开始，从现在开始，用你的智慧、用你的行动，把我们的教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨!

谢谢大家，我的演讲结束。

稿源：团委会

编辑：刘鹏

审核：刘青华