值世界第107个国际妇女节，我国第94个妇女节来临之际，震林中学党支部、行政、工会为感谢全校女教职工为学校的工作与发展所作出的贡献与付出，并倡导全校女教职工做有知识、会工作、好身体、有魅力的新时代女性，2017年 3月8日下午，攸县震林中学在学校行政楼5楼会议室，举行了庆祝“国际妇女节”暨“做魅力女人”讲座活动。全体120多位女教职工齐聚会议室，快乐聆听了讲座，进行了开心互动，收获满满的。

   本次庆祝活动由主管工会工作的朱桂昭副校长主持，学校校长龙跃平、党委书记李建春、副校长夏振宇、副校长李飞虎等校级领导到会祝贺。

   在讲座开始前，校长龙跃平发表了热情洋溢的讲话。龙校长在讲话中诚挚表达了对全体女教职工的祝贺与赞赏之情：感谢你们！在人世间，你们是女儿，是母亲，承担着支撑家庭，养育后代的神圣的，无可替代的社会职能。在过去的岁月中，你们呕心沥血、日以继夜教书育人，为学校发展和祖国的教育事业无私奉献。希望大家一如既往，切实在本职工作中发挥自己的聪明才智，为学校发展贡献“半边天”力量。值此佳节，我们衷心地叮咛一句，务必要注意身体，关心健康，永远美丽！

   接着，学校女教师周艳蓉、王足妮先后为全体女教职工献上了一场精彩又实在的“作魅力女人、健康女人”的讲座，快乐分享了她们在做魅力女人、健康女人方面的经验与认识，赢得了在座女教职工的首肯与赞赏。

   周老师讲座的主题是如何做一个有魅力的女人。周老师认为，魅力女人就是富于“三养”的女人，即体貌上注意“保养”、饮食上讲究“营养”以及心理上增强“涵养”。接着，她结合自己的生活实践经验，从三个维度化妆美容、服装款式、服装色彩搭配等与大家进行了有益由实在的分享，引起了女教职工的共鸣。

王老师讲座的主题是如何做一个健康的女人。王老师认为，魅力女人的基础首先就是健康。健康是财富，也是资源，善待自己，关注自身的健康，最主要的是预防疾病的发生，平衡内分泌等。王老师特别推荐了《中国居民膳食指南（2016）》，倡导大家为爱的人做更多。

最后，王老师就健康话题给各位女教职工提出了中肯的建议，

1、注意妇科保健，定期体检；

2、注意合理饮食（皇帝一样的早餐、平民一样的午餐、乞丐一样的晚餐）：首先不偏食，多吃蔬菜水果、少油、少盐食物。妇女不要吸烟和饮酒，咖啡、浓茶等刺激性饮料；

3、切记“药补不如食补”；

4、女性朋友生活要有规律，注意劳逸结合。

5、学会化解压力，学会心理疏导调节，控制自己的情绪，自觉养成良好的生活习惯和思维方式等。

本次妇女节庆祝活动，除了核心内容--做魅力女人、健康女人讲座外，全体行政、工会委员还在会前给每位女教职工献上一朵玫瑰花，会后为全体女教职工照了一帧靓丽的合影，以此祝愿全校所有女教职员工“三八”妇女节快乐！

此次活动拓展了女教职工的业余生活，提升了她们的精神品味。我们相信学校女教职工在新的一年里，会继续积极工作，健康生活，用她们的活力感染身边的师生，用她们的笑容和行动为校园增添一抹美丽的风景。